herbalramping: Berkat Madu Tubuh Fit dan Ramping

Fit dan Ramping Berkat Madu

Mungkin sebagian besar dari kita sudah mengenal madu. yang mana cairan tersebut diproduksi oleh lebah dengan rasa manis yang khas. Madu, juga jadi bahan pelengkap banyak makanan dan minuman yang rasanya sangat lezat. bukan itu saja madu bisa memanjakan lidah, madu juga bisa diandalkan untuk menjaga kondisi tubuh dan ramping melangsingkan.tubuh.

Jika anda berhasrat menurunkan berat badan, diet dan olahraga adalah hal yang wajib dilakukan. Dan madu, sebagau alternatif membuat keduanya jadi lebih efektif. Karbohidrat pada madu dapat meningkatkan pemulihan energi pada otot yang tentunya berdampak positif pada kebiasaan olahraga Anda.
Air hangat yang dicampur dgn madu sangat dianjurkan saat akan berolahraga. Apalagi, madu juga bisa membantu meluruhkan lemak tubuh. Cobalah untuk selalu minum madu sebelum dan sesudah berolahraga, agar Anda bisa mendapat tiga manfaat ini.

1. Diet
Jika Anda mempromgramkan berolahraga untuk menurunkan berat badan, cobalah konsumsi madu. Ambil satu sendok madu lalu tambahkan bubuk kayu manis, minum setiap pagi sebelum latihan dan malam hari sebelum tidur. Ramuan ini, seperti dikutip dari Bold Sky, bisa membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat

2. Mengurangi asupan gula
Saat menjalankan program diet, Anda dapat mengkonsumsi madu tanpa perlu menghawatirkan akan naiknya berat badan. Hanya terdapat 64 kalori pada satu sendok makan madu dan bebas lemak. Anda tak perlu menambahkan banyak pemanis ke dalam minuman. Karena manisnya madu sama dengan lima kali gula biasa.

3. Stamina
Campuran air hangat madu dapat mempertahankan stamina tubuh selama menjalankan aktifitas . Karena, kandungan glukosanya memberikan energi secara instan.